Voetreflexmassage

Voetreflexmassage is een alternatieve therapie waarbij specifieke drukpunten op de voeten worden gemasseerd om corresponderende organen en lichaamsdelen te stimuleren, de energiestroom te verbeteren en blokkades op te heffen, wat leidt tot ontspanning, betere doorbloeding en het stimuleren van het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Het gaat er van uit dat de voeten een 'kaart' van het lichaam zijn, met zones die verbonden zijn met organen zoals de darmen, lever en het hoofd.

Hoe het werkt

Reflexzones: de voetzool is verdeeld in zones die overeenkomen met organen, spieren en weefsels.
Drukpunten: door gerichte druk uit te oefenen op deze reflexpunten, worden reacties opgewekt in de corresponderende lichaamsdelen.
Energie & Bloed: de massage bevordert de doorbloeding en de energiestroom (Qi), waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd en voedingsstoffen beter worden opgenomen.

Waarvoor het wordt gebruikt

Ontspanning: vermindert stress en spanning.
Welzijn: verbetert de algehele energiebalans en je welzijn.
Fysieke klachten: kan helpen bij hoofdpijn, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, menstruatieklachten, rugpijn en slaapproblemen.

De behandeling

Voorafgaand aan de massage wordt u voorbereid met een kopje koffie of thee en een heerlijk warm voetenbad.
Daarna vindt de behandeling plaats en kunt u in alle rust de behandeling ervaren.

Na de behandeling

Drink veel water: dit helpt afvalstoffen af te voeren en voorkomt hoofdpijn/duizeligheid.
Neem rust: geef je lichaam de tijd om te herstellen.
Vermijd zware inspanning: wacht met intensieve activiteiten.
Let op cafeïne en alcohol: vermijd dit vanwege het uitdrogende effect.

Mogelijke reacties van het lichaam

Fysiek: meer plassen, transpireren, lichte hoofdpijn, vermoeidheid, of juist een lichter, warmer gevoel.
Emotioneel: meer energie, helderheid, maar ook huilbuien, boosheid of juist diepe ontspanning.
Verergering van klachten: oude klachten kunnen tijdelijk terugkomen, wat betekent dat het lichaam bezig is om zich te resetten.

Belangrijk

Deze reacties zijn normaal en een teken dat de behandeling werkt.