Tui na massage

Tui na (spreek je uit als twiena) is een therapeutische vorm van massage die al meer dan 2000 jaar deel uitmaakt van de traditionele Chinese geneeskunde. In tegenstelling tot veel westerse massages, die vooral gericht zijn op ontspanning, is Tui na bedoeld om de stroom van Qi (levensenergie) in het lichaam te herstellen en blokkades in de meridianen (energiebanen) op te heffen.

Belangrijke kenmerken

Techniek: de naam is afgeleid van twee acties: Tui (duwen) en Na (grijpen). De therapeut gebruikt knedingen, roltechnieken en druk op specifieke acupunctuurpunten om de balans te herstellen.
Diepe inwerking: het omvat diepe weefselmanipulatie die niet alleen op spieren, maar ook op gewrichten, pezen en botten werkt.

Waarvoor wordt het gebruikt

Tui na wordt vaak ingezet bij specifieke fysieke en mentale klachten:

Pijnklachten: rugpijn, nek- en schouderklachten en bij stijve gewrichten.
Chronische aandoeningen: hoofdpijn, spijsverteringsproblemen en slapeloosheid.
Emotionele balans: het verminderen van stress en spanning door energiestromen te harmoniseren.

Na de behandeling

Omdat Tui na een krachtige werking heeft op de circulatie en energie, zijn er enkele adviezen voor na de sessie:

Rust: geef je lichaam de tijd om de behandeling te verwerken en schakel niet meteen over naar een druk schema.
Hydratatie: drink voldoende water om vrijgekomen afvalstoffen af te voeren.
Douchen: het wordt vaak aangeraden om tot een uur na de massage niet te douchen om het effect van de behandeling optimaal te behouden.